我不太确定你指的是哪部作品/哪段视频里的“程进”和“刘浩帆”。能告诉我出处吗（文章/书/短视频/段子链接或题目）？或者给一小段原文/上下文，我就能准确回答“程进为何每天八点半起床”和“刘浩帆小时候课间会做什么”。